Orang yang Paling BAHAGIA di Dunia adalah Tukang Kebun

Anda merasa kurang bahagia atau merasa kekurangan energi atau depresi, sebaiknya Anda menghindari rokok atau anggur. Cara Yang paling efektif adalah untuk mengambil cangkul dan pergi ke kebun.

                       

Studi baru menemukan bahwa berkebun menyebabkan sesorang lebih bersemangat. Lebih dari 90% adalah pemilik lahan berkebun memiliki suasana hati yang baik. Selain itu bahwa bekerja di kebun cenderung memanifestasikan gejala depresi atau ketidakbahagiaan.

Sebuah survei yang dilakukan oleh para ahli dari University of Essex, dihadiri oleh lebih dari 1.500 orang dewasa. 80% dari mereka melakukan rutinitas bertani merasakan kepuasan hidup. Hal ini diketahui bahwa paparan udara segar yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Itulah mengapa tukang kebun adalah orang sangat bahagia.

Berkebun itu baik untuk kesehatan mental dan fisik, dan semua kelompok umur bisa memperoleh manfaatnya. 

Hidup aktif adalah lebih mungkin menjadi efektif jika aktivitas fisik menjadi bagian tak terhindarkan dari kehidupan.  Ini bisa memiliki dampak jangka panjang yang signifikan untuk kesehatan atau jarang sakit.



sumber | iniunic.blogspot.com | http://health.lintas.me/go/logilmu.blogspot.com/tukang-kebun-adalah-orang-yang-paling-bahagia-di-dunia